بیماری های کلیوی به آهستگی و بدون نشانه واضحی شروع می شوند و ابتلا به آنها موجب کاهش شدید کیفیت زندگی خواهد شد. با چند مراقبت ساده اما مفید و مهم می توانید خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید

۸ قانون طلایی که خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را از شما دور می کند
۱٫وزن تان را در حد متناسب نگه دارید و ورزش کنید.
۲٫به صورت منظم و دوره ای قند خون خود را کنترل کنید.
۳٫فشار خون خود را کنترل کنید.
۴٫غذاهای سالم بخورید و مصرف روزانه نمک را کاهش دهید.
۵٫سیگار نکشید.
۶٫روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب بنوشید.
۷٫از مصرف خودسرانه دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنید.
۸٫اگر یک یا دو مورد از عوامل زیر را دارید، آزمایشهای مربوط یه کارکرد کلیه را حتما چک کنید:
-اگر دیابت دارید
-اگر مبتلا به فشار خون هستید
-اگر چاق هستید
-اگر یکی از والدین یا اعضای خانواده شما مشکل کلیوی دارد
-اگر نژاد آفریقایی یا آسیایی دارید

اگر به یک یا چند مورد دیگر از این معیارها پاسخ “بله” داده اید ، لطفا با پزشک خود صحبت کنید

آیا شما فشار خون بالا دارید؟
آیا مبتلا به دیابت هستید؟
آیا اضافه وزن دارید؟
آیا سیگار می کشید؟
آیا شما بالای ۵۰ سال هستید؟
آیا سابقه خانوادگی بیماری کلیوی را دارید؟
آیا از سایر بیماریهای کلیوی رنج می برید؟