فهرست مطالب
درباره توصیه های پزشکی
روزه داری با پیروی از اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
روزه داری با پیروی از اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
واکسیناسیون
واکسیناسیون همه ساله بسیاری از افراد بالغ در سراسر دنیا به‌علت ابتلا به بیماری‌های عفونی در بیمارستان‌ها بستری می‌شوند. تعداد قابل توجهی از این موارد، ناشی از عفونت‌هایی است که با واکسیناسیون قابل پیشگیری هستند. به جرأت می‌توان گفت امروزه بسیاری از بیماری‌های مهلک در طب کودکان و بالغان مانند عفونت‌های مهاجم پنوموکوکی و مننگوکوکی …
آلرژی چیست؟
آلرژی به دوره‌های عطسه، آبریزش بینی، ترشحات پشت حلق و خارش چشم‌ها، دهان و کام در اثر آلرژن‌ها گفته می‌شود که می‌تواند منجر به خستگی، تحریک‌پذیری، کاهش عملکرد در مدرسه و کار و حتی منجر به افسردگی شود. ۱۰ تا ۳۰درصد افراد جامعه مبتلا به آلرژی هستند و شیوع آن در مناطق شهری بیشتر از مناطق روستایی است .
آسم چیست؟
آسم بیماری است که سبب التهاب مجاری هوایی و در نتیجه تنگی نفس می‌شود. حمله آسم زمانی اتفاق می‌افتد که راه‌های هوایی ریه تنگ و ملتهب می‌شود.
عادات سالم
چگونه عادات سالم را بوجود بیاوریم؟ بوجود آوردن عادت جدید با پیوند دادن آن با الگوی فعالیتهای روزانه میسر می شود، بنابراین روتین صبح گاهی فرصت بسیار خوبی برای ایجاد یک عادت جدید است. به طور مثال نوشیدن فنجان قهوه صبح می تواند فرصتی برای تمرین یک دقیقه ای مدیتیشن باشد؛ یا حتی می توانید…
آزمایشگاه
سی ام فروردین هر سال مصادف است با روز علوم آزمایشگاهی. سبب نامگذاری این روز، سالروز تولد حکیم احمد گرگانی(جرجانی)، طبیب برجسته ایرانی قرن پنجم و ششم هجری می‌باشد. رشته علوم آزمایشگاهی یکی از رشته‌های علوم پزشکی است و از این لحاظ حائز اهمیت می‌باشد که با انجام تست‌های آزمایشگاهی به تشخیص و درمان زودرس…
فیبر چیست؟
فیبر چیست؟ فیبر نوعی از کربوهیدرات که بدن نمی‌تواند هضم و جذب کند. دو نوع فیبر وجود دارد: فیبر محلول: گروهی از مواد غذایی کربوهیدراتی که در آب حل می‌شوند مانند فیبر موجود در برخی میوه‌ها، جودوسر، جو و حبوبات (نخود و لوبیا). مطالعات نشان داده اند که به دلیل وجود پسیلیوم، پکتین، دکسترین در…
اینفوگرافی و ویدئو
تیم مراقبت از سلامت
دکتر آرش فلاحی
دکتر فاطمه کاظمی
دکتر رکسانا دارابی
دکتر لاله رهنمایی زنوز
دکتر ساتگین عسکرزاده
دکتر عاطفه علی حسینی
دکتر فاطمه میرموسوی
دکتر مریم صادقی
