فهرست مطالب
درباره توصیه های پزشکی

آنفلوآنزا
ﺑﯿﻤﺎری آﻧﻔﻠﻮآﻧﺰا ﯾﮏ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺣﺎد وﯾﺮوﺳﯽ دﺳﺘﮕﺎه ﺗﻨﻔﺴﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺻﻮرت ﺳﺎﻟﻢ و ﻓﻌﺎل ﺑﻮدن ﺳﯿﺴﺘﻢ اﯾﻤﻨﯽ ﻓﺮد ﻣﺒﺘﻼ، علائم آن ﺑﻌﺪ از ﻃﯽ دوره ﭼﻨﺪ روزه کاهش ﯾﺎﻓﺘﻪ و بهبودی حاصل میشود. در اﻓﺮاد مسن و ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎریﻫﺎی ﻣﺰﻣﻦ، ﻧﻘﺺ اﯾﻤﻨﯽ و در ﻣﻮارد ﻫﻤﻪﮔﯿﺮ، ﻋﻮارض ﺑﯿﺸﺘﺮ میشود. ﺑﯿﻤﺎری آﻧﻔﻠﻮآﻧﺰا اﻏﻠﺐ ﺑﻪ ﻃﻮر ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ و ﺑﺎ ﺳﺮدرد و درد ﻋﻀﻼﻧﯽ آﻏﺎز ﻣﯽﺷﻮد و ﺑﻪ دﻧﺒﺎل آن ﺗﺐ و ﻟﺮز، درد ﻣﻔﺎﺻﻞ، ﺑﯽاﺷﺘﻬﺎﯾﯽ و ﮐﺴﺎﻟﺖ رخ میدهد. آﺑﺮﯾﺰش ﺑﯿﻨﯽ، ﭼﺸﻢ درد و ﻧﺎراﺣﺘﯽ ﮔﻠﻮ ﻧﯿﺰ وﺟﻮد دارد. ﻣﻮارد ﺧﻔﯿﻒ آﻧﻔﻠﻮآﻧﺰا ﺑﺴﯿﺎر ﺷﺒﯿﻪ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮردﮔﯽ ﺑﺮوز ﻣﯽﮐﻨﺪ اﻣﺎ اﯾﻦ دو ﺑﯿﻤﺎری ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻣﺘﻔﺎوﺗﻨﺪ.

بیماری انسدادی مزمن ریه
بیماری انسدادی مزمن ریه حالتی است که در آن جریان هوای داخل ریه ها محدود می شود. این حالت بطور کامل برگشت پذیر نیست. بیماری مزمن انسدادی ریه انواع مختلفی از بیماری ها را شامل می شود. در مراحل اولیه این بیماری، بیماران اغلب از سرفه، خلط و تنگی نفس هنگام فعالیت شکایت دارند. با پیشرفت بیماری و بدتر شدن گرفتگی جریان هوا این علایم با شدت بیشتر و دفعات بیشتری بروز می کند و بیمار دچار خس خس سینه هنگام بازدم و کمبود اکسیژن می شود.

کتابکده بان 17
ویکتور فرانکل با تجربه دسته اول خود از زندگی سخت در اردوگاه کار اجباری، پس از پایان جنگ و رهایی، شاهکار خود به نام انسان در پی معنی را به نگارش درآورد و مکتب تازهای در روانشناسی به عنوان معنی درمانی یا لوگوتراپی را خلق کرد که ثمرهی تجربههای تلخ او در سالهای اسارت و زندانی بودنش در اردوگاههای کار اجباری است

ژیاردیا
ژیاردیا عفونتی گوارشی است که باعث اسهال، تهوع و درد شکم می شود و بسیار شایع است. ژیاردیا یک موجود زنده است که در یک موجود زنده دیگری زندگی می کند می تواند روده شما را آلوده کند.

مدفوع خونی
در مواردی وجود خون در مدفوع می تواند به صورت مدفوع سیاه و قیری باشد؛ وجود مدفوعی که به صورت قیری است، معمولاً ناشی از خونریزی از قسمت های بالایی دستگاه گوارش شما می باشد. وقتی که مبتلا به مدفوع خونی هستید ممکن است خودتان از آن مطلع نباشید. گاهی اوقات علائم دیگری همراه با مدفوع خونی دیده می شوند مثل درد شکم، تنگی نفس، اسهال، تپش قلب، کاهش وزن که بستگی به علت و شدت خونریزی دارد.

فیشر (شقاق)
پارگی های خطی در ناحیه مقعد است و معمولاً پارگی به عضله مقعد به نام اسفنکتر داخلی گسترش می یابد. هنگامی که فیشر یا زخم ایجاد می شود اسفنکتر داخلی منقبض می شود و منجر به افزایش سایز فیشر، افزایش جریان خون به ناحیه و اختلال در بهبودی و ایجاد درد می شود.
اگر زخم در طی 6 هفته اخیر ایجاد شده باشد حاد است ، و اگر بیشتر از 6 هفته گذشته باشد مزمن می باشد. در نوع حاد ، زخم سطحی است و با درمان دارویی بهبود می یابد ؛ افراد مبتلا به انواع مزمن سابقه چندین مرتبه دردهای مشابه دارند و زخم آن ها عمقی است و با برجستگی در مجاور مقعد همراه است و درمان این بیماران مشکل تر است و به جراحی نیاز پیدا می کنند.

کتابکده بان 16
بیشک کتاب طراحی زندگی ایدئال (How to change your life)، انگیزاننده و الهامبخش برای ایجاد حرکتی نوین در زندگی شما خواهد بود. به بیان بنجامین بونتی (Benjamin Bonetti) بیش از 80 درصد موفقیتها را میتوان به داشتن قالب ذهنی درست نسبت داد. وجود قالب ذهنی درست برای ایجاد تغییر در زندگی اساساً به این معنی است که شما به چیزی بیش از آگاهی از لزوم تغییر نیاز دارید، یعنی نیاز دارید بپذیرید که ایجاد تغییر امکانپذیر و شدنی است، نیاز دارید خواهان ایجاد تغییر باشید و متعهد شوید هر کاری لازم است انجام دهید تا آن تغییر اتفاق بیفتد.

کتابکده بان 15
خوب و درست زندگی کردن مفهومی پیچیده است و تا امروز صدها کتاب دربارهاش به نگارش درآمده است. عوامل مختلفی در خوب زندگی کردن تأثیرگذار است، پول، سلامتی، خانواده، آرامش و شرایط اجتماعی جامعه هر کدام به نحوی میتوانند در کیفیت زندگی مؤثر باشند. خوب زندگی کردن تعاریف گوناگونی دارد و ممکن است در هر نقطه از دنیا بهگونهای متفاوت توصیف شود.

کتابکده بان 14
شیرین و لیلی در خمسه نطامی گنجوی
در کتاب «سيمای دو زن» که سعيدی آن را به دختران ميهنش تقديم نموده است، دو شخصيت از داستانهای کهن را که يکی ليلی و ديگری شيرين است، در مقابل يکديگر قرار داده، محيط زندگی، خلقيات مردم زمان، صفات، عادات و کارهای اين دو زن را مقايسه میکند، در عين اين که به تفسير و تحليل اين دو اثر نظامی میپردازد.
مینويسد: «هر دو داستان (يعنی ليلی و مجنون و خسرو و شيرين)، شرح دلدادگی است و جفای فلکی که با دلدادگان دايم به کين است. ..
عشق ليلی و مجنون از علاقهی معصومانهی دو کودک مکتبی سرچشمه میگيرد… ظاهراً در مراحل خردسالی. دو کودک که لابد فاصلهای تا مرز بلوغ دارند، همدرساند و کار همدرسی به همدلی میکشد و محبت معصومانهای از آن جنس که ميان اطفال يک خانواده يا محله معمول است.

کتابکده بان 13
عنوان کتاب از ترکیب دو کلمهی تانگ به معنی زبان و فو ورزشهای رزمی است. به همین دلیل نویسنده نام تانگفو را برای کتاب انتخاب کرده است تا به خوانندگان توضیح دهد که در حملههای زبانی چطور میتوانند از زبان مثل یک هنر رزمی استفاده کنند.

کتابکده بان 12
شما فقط از یک راه میتوانید وقت و زندگیتان را تحت کنترل درآورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بیپایان کارهایی است که هر روز بر سرتان میریزد. میزان تحت کنترل در آوردن کارها و فعالیتهایتان بستگی به این دارد که تا چه حد بتوانید انجام بعضی از کارها را متوقف کنید و بهجای آن وقت بیشتری را صرف فعالیتهایی کنید که واقعاً میتوانند در زندگیتان تحول ایجاد کنند.

کتابکده بان 11
شما فقط از یک راه میتوانید وقت و زندگیتان را تحت کنترل درآورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بیپایان کارهایی است که هر روز بر سرتان میریزد. میزان تحت کنترل در آوردن کارها و فعالیتهایتان بستگی به این دارد که تا چه حد بتوانید انجام بعضی از کارها را متوقف کنید و بهجای آن وقت بیشتری را صرف فعالیتهایی کنید که واقعاً میتوانند در زندگیتان تحول ایجاد کنند.