توصیه های پزشکی

درباره توصیه های پزشکی

کتابکده بان 10

دارن در کتابش، توضیح می‌دهد که چگونه به جای شرط‌‌ بندی‌های بزرگ و تغییرات چشمگیر، او اهداف خود را به عادت‌های کوچک روزانه که می‌تواند پیگیری کند تبدیل می‌کند و سپس با استمرار در انجام این عادت‌ها، منتظر اثرات ترکیب شده آن می‌نشیند.

کتابکده بان 9

هنر به انجام رساندن، اقدام کردن، اجرا کردن و خویشتن داری از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و آمازون اثر پیتر هالینز، با ارائه تاکتیک‌ها و تدابیر کاربردی به شما انگیزه می‌دهد تا تمام کارهای نیمه تمام خود را به پایان برسانید و به موفقیت چشمگیری دست پیدا کنید.چقدر می‌توانید کاری را که شروع می‌کنید، با دقت به انجام برسانید و تمام کنید؟

کتابکده بان 8

کتاب قدرت عادت، از طریق کشف شیوه‌های عادت به خواننده برای رسیدن به موفقیت کمک می‌کند و خواننده می‌آموزد که عادتها چه نقش مهمی در زندگی دارند. درکتاب قدرت عادت نویسنده به شکلی دقیق به بررسی و تحلیل عادت‌ها و نحوه‌ی شکل‌گیری آن‌ها پرداخته است. چارلز داهیگ در صدد پاسخگویی به این سوال که چرا بعضی از کارها را به شکل ناخودآگاه از روی عادت انجام می‌دهیم و چرایی تکرار روزانه‌ی آنها در این بوده است.

کتابکده بان 7

من اواخر دهه‌ی ۱۹۸۰ نظریه‌ی مثلث عشق را ارائه دادم. بر اساس این دیدگاه جدید، عشق در قالب سه عنصر تشکیل‌دهنده‌ی آن قابل درک و توصیف بود: صمیمیت، هوس و تعهد. نسبت این عناصر در انواع مختلف عشق متفاوت است. به‌عنوان مثال مشخصه‌ی عشق رمانتیک صمیمیت و هوس است. درحالی‌که در عشق بچگانه یا احمقانه، تعهّد ناشی از هوس حرف اول را می‌زند؛ و نهایتاً عشق خالص یا کامل تلفیقی از هر سه عنصر صمیمیت، هوس و تعهّد است.

کرونا / خلاقیت و نوآوری

یکی از مشخصه های انسان خردمند، قابلیت و سرعت تطبیق یافتن با تغییرات است. این روزها پاندمی کرونا نه فقط به عنوان یک تغییر بلکه به عنوان یک بحران بزرگ همه ما را به چالش کشیده است.

کمبود ویتامین B12 و فولات (اسید فولیک)

ویتامین B12 (کوبالامین) و اسید فولیک (که فولات یا ویتامین B9 نیز نامیده می‌شود) دو ویتامین متفاوتی هستند که بدن شما برای کارکرد طبیعی نیاز دارد. بدن برای بسیاری از کارها نیاز به ویتامین B12 دارد.

بی اختیاری مدفوع

بی اختیاری مدفوع به خروج بی اختیار گاز و یا چند قطره مدفوع (بی اختیاری خفیف) و یا خروج غیر اختیاری و واضح مدفوع (بی اختیاری شدید) اطلاق می گردد.

پرولاپس رکتوم در بزرگسالان

پرولاپس رکتوم در بزرگسالان نادر است و زمانی اتفاق می افتد که مقداری یا همه بافت رکتوم از آنوس خارج می شود( رکتوم بخش پایینی روده بزرگ است). پرولاپس رکتوم در زنان مسن شایع تر است اما می تواند هم در زنان و هم در مردان، در هر سنی اتفاق بیفتد.

عفونت سالمونلا

عفونت سالمونلا (سالمونزس) یک عفونت باکتریال شایع است که مجاری دستگاه گوارش را درگیر می کند. باکتری سالمونلا عمدتا در روده حیوانات و انسان زندگی می کند. انسان ها معمولأ از طریق آب یا غذای آلوده دچار بیماری می شوند.

سوء هاضمه

سوء هاضمه یا احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم و نزدیک به دنده ها در اصطلاح پزشکی فانکشنال دیس پپسی نامیده می شود. این حالت می تواند ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد اگرچه در اکثر بیماران دچار سوء هاضمه، علت خاصی پیدا نمی شود.

هموکروماتوز

در هموکروماتوز شرایطی اتفاق می‌افتد که مقدار زیادی آهن در بدن تجمع یابد. این مسئله منجر به مشکلاتی نظیر صدمه کبدی، صدمه قلبی، درد مفاصل و ضعف می شود.

هموروئید

هموروئیدها وریدهای بزرگ شده و متورمی هستند که در قسمت تحتانی رکتوم قرار دارند. هموروئید هم در مردان و هم در زنان رایج است. گرچه هموروئیدها معمولاً باعث مشکلات جدی سلامتی نمی شوند ولی می توانند آزاردهنده و ناراحت کننده باشند. خوشبختانه درمان هموروئید در دسترس است و معمولا با درمان می توان نشانه های مزمن را به حداقل رساند.